Les caries et les maladies des gencives peuvent être prévenues par une hygiène quotidienne relativement simple. N’hésitez pas à demander conseil à votre dentiste ! En attendant, voici les 10 règles d’or qui vous permettent de prendre soin de vos dents.
Brosser deux fois deux minutes par jour, utiliser du fil dentaire, changer de brosse à dents tous les trois mois, mâcher des chewing-gums sans sucre après les repas… Découvrez les règles indispensables à une bonne santé dentaire !
- Brossez-vous les dents 2 fois par jour pendant 2 minutes
- Choisissez une brosse à dents souple
- Changez votre brosse à dents tous les 3 mois
- Utilisez la bonne technique de brossage
- Complétez le brossage avec d’autres accessoires (fil dentaire, jet d’eau..)
- Allez chez le dentiste au minimum une fois par an
- Envisagez la brosse à dents électrique
- Veillez à l’hygiène dentaire de vos enfants
- Apprenez à votre enfant à se brosser les dents
- Adolescents, faites attention à vos dents
Suggestions de produits pour prendre soin de vos dents
