Le lait constitue l’aliment essentiel et unique du bébé de sa naissance à l’âge de 6 mois. Il contient tous les nutriments nécessaires à sa croissance et à la prévention des infections. Que ce soit au sein ou au biberon, la tétée est un moment d’échange privilégié avec votre enfant.
L’ALLAITEMENT MATERNEL
Nourrir son bébé au sein est le mode d’alimentation le plus adapté à ses besoins jusqu’à l’âge de 6 mois. Au-delà, l’allaitement maternel peut être poursuivi à condition d’être complété par la diversification alimentaire.
La composition du lait maternel varie selon les moments de la tétée et dans le temps, selon l’âge de l’enfant.
Lors de l’allaitement, ne buvez aucune boisson alcoolisée car l’alcool passe dans le lait et est néfaste pour le bébé. Faites attention aux médicaments que vous prenez, même en automédication. Beaucoup sont contre-indiqués.
Le rythme et la durée des tétées varient selon les besoins de votre bébé. Au début, donnez-lui le sein à la demande, puis espacez progressivement les tétées.
L’allaitement maternel couvre, à lui seul, tous les besoins du nourrisson jusqu’à l’âge de 6 mois, à l’exception des besoins en vitamines D et K. L’ajout de vitamine D et de vitamine K (solutions buvables) est donc nécessaire chez l’enfant nourri au sein. Votre médecin traitant ou votre pédiatre vous expliqueront quand et comment donner ces vitamines.
L’allaitement peut être exclusif ou mixte, c’est à dire complété par la prise de biberons.
Allaitement ou pas ? N’hésitez pas à poser vos questions à votre médecin traitant ou pédiatre au cours de la consultation de suivi de votre bébé.
Les bénéfices de l’allaitement maternel pour le bébé
Outre le lien relationnel mère-enfant, l’allaitement apporte au nourrisson tout ce dont il a besoin pour se développer.
Même si l’allaitement ne dure que quelques semaines, il est bénéfique à votre enfant. En effet, le lait maternel est facile à digérer et il est vite assimilé. Le lait maternel est riche en anticorps, vitamines, sels minéraux, oligo-éléments, sucres, graisses, protéines… Tout ce dont votre bébé a besoin pour bien démarrer dans la vie.
Si l’allaitement maternel dure au moins 3 mois, il protège le nourrisson des infections ORL(otite), digestives (gastro-entérite) et respiratoires (bronchiolite).
Si l’allaitement maternel exclusif est prolongé au moins 4 mois chez les nourrissons à risque d’allergie (père, mère, frère ou sœur allergique), il réduit ce risque allergique et la survenue de maladies en lien avec l’allergie : eczéma atopique du nourrisson, asthme du nourrisson. Il prévient également le risque d’obésité pendant l’enfance et l’adolescence.
Les bénéfices de l’allaitement maternel pour la maman
L’allaitement maternel est également bénéfique pour la maman car il :
- Permet une perte de poids plus rapide dans les 6 premiers mois après l’accouchement,
- Diminue le risque de survenue ultérieure d’un diabète de type 2,
- Réduit à long terme le risque de cancer du sein ou de l’ovaire avant la ménopause,
- Aurait également un rôle dans la prévention de l’ostéoporose après la ménopause.
Nourrir son bébé au sein : quelles difficultés ?
L’allaitement est mis en place lors de votre séjour à la maternité et poursuivi chez vous. Vous pouvez être confrontée à quelques difficultés.
L’insuffisance de lait
Elle est en général due à des tétées inefficaces ou insuffisantes qui diminuent la production de lait. Mettez plus souvent votre bébé au sein et stimulez-le.
Les douleurs et crevasses des mamelons
Elles sont dues à des frottements anormaux entre le mamelon et la bouche du nourrisson. Pour les éviter, apprenez à bien positionner votre bébé lors de la tétée.
L’engorgement des seins
Il se traduit par une tension douloureuse des seins, due à une importante montée de lait. Pour être soulagée, apprenez à presser vos seins ou à utiliser un tire-lait qui réduiront l’engorgement, puis faites téter votre bébé.
La lymphangite du sein
Cette inflammation du sein (rougeur, chaleur et douleur d’une partie d’un sein) peut évoluer vers une infection. Demandez conseil à votre médecin ou sage-femme.
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